On a tendance à les négliger et pourtant les ongles réclament autant de soins que la peau et les cheveux. Une alimentation équilibrée associée à de simples gestes au quotidien permet de soigner ses ongles au naturel. La beauté des ongles est aussi importante que leur santé, c’est pourquoi nous vous livrons ci-dessous quelques astuces pour les dorloter !

Une alimentation saine pour la beauté naturelle des ongles

Faire attention à ses ongles n’implique pas forcément d’effectuer des soins manucure. Entretenir la beauté des ongles au naturel commence par une alimentation saine. Des ongles sains et propres doivent être translucides et exempts de taches. Pour leur donner cette belle allure, vous devez privilégier les aliments qui les renforcent et favorisent leur repousse.

Pour le soin de vos ongles, on vous recommande donc de privilégier une nourriture riche en oligoéléments essentiels, en vitamine B et en calcium. En complément, un nutritionniste pourra aussi vous recommander de suivre une cure à base de levure de bière et vous prescrire quelques compléments alimentaires spécifiques. Adopter une bonne hygiène de vie permet de soigner ses ongles mais il faudra aussi adopter de bons gestes pour entretenir leur beauté au quotidien.

Des gestes simples pour soigner ses ongles au quotidien

Quels sont les soins des ongles ? Entretenir la santé de ses ongles passe avant tout par une bonne hygiène. Pour nettoyer vos ongles, frottez délicatement le bout de vos doigts avec une brosse à ongles imbibée d’eau savonneuse. Prenez bien soin de rincer votre brosse avec de l’eau claire après chaque utilisation pour la maintenir propre.

Pour prendre soin de vos ongles, il est aussi primordial de les limer régulièrement et de repousser les cuticules. Attention à ne pas couper ces dernières car elles protègent vos ongles. Utilisez simplement un bâtonnet spécialement dédié à cet effet. Pour renforcer et nourrir vos ongles, appliquez-y de l’huile d’olive tiède. De plus, celle-ci vous aidera à ramollir les cuticules qui seront plus faciles à repousser par la suite.

Conseils pour entretenir de beaux ongles sans manucure professionnelle

Vous pouvez vous-même effectuer votre soin des ongles chez vous, sans que vous ayez besoin de consulter une esthéticienne. Commencez par
protéger vos ongles des agressions extérieures en les hydratant et en les renforçant. Pour ce faire, il suffit de tremper le bout de vos doigts dans de l’huile d’olive ou de ricin. Tout excès de vernis nuit à vos ongles et les détergents ménagers sont aussi leurs principaux ennemis. Limitez donc l’application de vernis autant que possible et prenez l’habitude d’enfiler des gants quand vous faites la vaisselle ou le ménage. Si vous tenez vraiment à les vernir, veillez à la qualité de la base protectrice. Vous pouvez aussi faire briller vos ongles avec du vinaigre blanc et les blanchir à l’aide de citron.

Il est important de savoir comment prendre soin de ses ongles, toutefois, n’hésitez pas non plus à suivre des séances de manucure pour les maintenir constamment au top !